Boros Gergő - Személyi edző Üdvözöllek, Boros Gergő vagyok és 2003 óta tevékenykedem személyi edzőként.
A Testnevelési Egyetemen szereztem sportedzői képesítést Fitness és Testépítés szakágon. Ezt követően a Fitness Akadémián végeztem személyi edzőként, valamint táplálkozási tanácsadóként. Ezeken kívül Spinning oktatói és Cardio tréner valamint Pilates oktatói végzettséggel is rendelkezem. Jelenleg Budapesten a Mass Fitness Clubban és a HATHOR Modell- és Stílusiskolában tartok személyi edzéseket. Fontos számomra, hogy folyamatosan továbbképezzem magam és így a vendégeim számára biztosítani tudjam a fejlődésükhöz szükséges szakmai hátteret. A személyi edzés olyan rendszeresen sportolni vágyó embereknek jelent hosszú távú szakszerű megoldást, akik életmódjukon és életminőségükön a fitnesz segítségével hatékonyan változtatni akarnak. Ön a személyi edzője segítségével közösen végzi az edzéseket, aki szakszerű útmutatássokkal, hasznos tanácsokkal, és erős motivációval támogatja mindvégig, biztosítva az edzések kitűzött céljának elérését. Ezen túlmenően átlendíti Önt az időről-időre felmerülő esetleges nehézségeken is. Ilyen edzés célok lehetnek például: a test- és alakformálás, testsúlycsökkentés, izomtömeg növelés, stresszoldás, mozgásterápia, és a jó közérzet megteremtése és megszilárdítása is.
Számomra különösen fontos, hogy minden egyes személyi edzés jó hangulatban, egyre nagyobb és újabb kihívásokkal, változatosan történjen. Mindez a hosszú távú közös edzéseink záloga is egyben. A személyi edzés mindenki számára hasznos, különösen azoknak, akik valamilyen betegségek vagy sérülések kapcsán csak fokozott elővigyázatossággal, személyre szabott mozgásterápiás programmal terhelhetőek. Így például: az elhízás, magas vérnyomás, tüdő asthma, cukorbetegség, ízületi sérülések, gerinc deformitások, idegrendszeri problémák esetén nyújt hatékony, és ugyanakkor teljesen biztonságos megoldást.
A mindennapi jó közérzet, az egészséges életmód eléréséhez a rendszeres,egyénre szabott testedzés mellett nem hiányozhat az egészségmegõrzõ, tudatos táplálkozás sem. Ennek megvalósításához nyújtok segítséget táplálkozási tanácsadóként és személyi edzõként egy magas színvonalú életmódprogram kialakításával, figyelembe véve személyes céljait, adottságait.
A weboldal böngészésével további hasznos információkat kap... |
